Zweethut ceremonie
Een krachtig ritueel van reiniging, verstilling en innerlijke transformatie.
De zweethut is een eeuwenoud ritueel dat uitnodigt om terug te keren naar de essentie. In de warmte van vuur en stenen ontstaat een veilige ruimte waar je kunt loslaten, voelen en opnieuw verbinding maken met jezelf.
Tijdens deze ceremonie word je uitgenodigd om stil te staan bij wat in jou wil veranderen of opnieuw wil groeien. In de duisternis van de zweethut ontstaat ruimte voor introspectie, heling en een nieuw begin.
Na de ceremonie delen we samen een maaltijd. Iedereen brengt iets mee om te delen (pot luck).
Deze ceremonie wordt begeleid door Johan Quintens en Nadine Bloemen.
€ 40
- 2026: 17 oktober, 12 december
- 2027: 27 februari, 17 april, 12 juni
- Impasse Saint-Nicolas 14, Luik
- Inschrijving verplicht
- Iedereen brengt iets om te eten mee
Opening van de dag
We beginnen de dag samen in de Yurt waar we de tijd nemen om aan te komen, elkaar te ontmoeten en stil te staan bij onze intentie voor de ceremonie.
Voorbereiding van het vuur
De stenen worden met onze intenties in de vuurcirkel geplaatst en het vuur wordt samen ontstoken. Deze voorbereiding helpt om bewust aanwezig te worden bij het ritueel dat volgt.
De zweethutceremonie
Wanneer de stenen klaar zijn, begint de ceremonie in de zweethut. In de warmte en duisternis ontstaat een krachtige ruimte voor verstilling, reflectie en innerlijk werk.
Vier rondes van verdieping
De ceremonie bestaat uit vier opgietsessies. Elke ronde biedt ruimte om te voelen, los te laten en stil te staan bij wat zich op dat moment in jou aandient.
Verbinding en transformatie
De zweethut wordt vaak ervaren als een plek van zuivering en vernieuwing. Het ritueel nodigt uit om oude spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je innerlijke kracht.
Integratie en samenzijn
Na de ceremonie nemen we tijd om rustig terug te keren en onze ervaringen te laten bezinken. We sluiten de dag af met een gedeelde maaltijd en een moment van verbinding.
Een Vraag?
Moet ik ervaring hebben met een zweethut?
Nee. Je hoeft geen ervaring te hebben. Alles wordt stap voor stap uitgelegd zodat je je veilig en comfortabel kan voelen.
Hoe intens is een zweethutceremonie?
De warmte kan intens zijn, maar je blijft altijd vrij om naar je eigen lichaam te luisteren. Je kan op elk moment de hut verlaten indien nodig.
Wat moet ik meebrengen?
Neem comfortabele kledij mee.
Mannen dragen meestal een short.
Vrouwen een doek, sarong, bikini of grote handdoek.
Daarnaast breng je best twee grote handdoeken mee.
Wat is een pot luck maaltijd?
Na de ceremonie delen we samen eten. Iedereen brengt een klein gerecht of iets te eten mee om te delen met de groep.
Is de ceremonie veilig?
De ceremonie wordt begeleid door ervaren begeleiders en gebeurt in een veilige setting waar respect voor jezelf en de groep centraal staat.
Hoe groot is de groep?
De groep blijft bewust kleinschalig zodat er voldoende rust, veiligheid en persoonlijke ruimte is voor iedereen.
Dionysius Vanleeuwenstraat 11
3840 Rijkel-Borgloon​
+32 494 36 09 69
nadinebloemen@gmail.com