Therapy in Motion
Een verdiepend groepstraject waarin lichaam, emotie en bewustzijn samenkomen.
Gedurende zes woensdagavonden word je uitgenodigd om op een veilige en gedragen manier stil te staan bij wat er in je leeft. Via beweging, lichaamsgerichte oefeningen en therapeutisch proceswerk verkennen we de verschillende lagen van jouw ervaring: lichaam, gevoel, denken en ziel.
In deze gesloten groep ontstaat een veilige ruimte waar je jezelf mag tonen, delen en onderzoeken wat er in jouw leven aandacht vraagt. Het traject ondersteunt je om dieper contact te maken met jezelf en nieuwe beweging te brengen in wat vastzit.
€ 480
€ 540
- 6 woensdagavonden met sessies van 3u
- Data te bepalen
- Begeleiding door Nadine Bloemen & Katrijn Desteghe
Thuiskomen in je lichaam
Via beweging en lichaamsgerichte oefeningen leer je opnieuw luisteren naar de signalen van je lichaam. Je ontdekt hoe lichaam en emotie met elkaar verbonden zijn.
Werken met innerlijke thema’s
Tijdens het traject krijg je de ruimte om stil te staan bij persoonlijke thema’s die op dit moment in je leven spelen. In een veilige setting kan je onderzoeken wat aandacht of verandering vraagt.
De kracht van de groep
De groep vormt een belangrijke bedding voor het proces. Door te delen, te luisteren en elkaar te ondersteunen ontstaat herkenning en verbondenheid.
Bewustwording en inzicht
Door het proceswerk krijg je meer inzicht in hoe je reageert op stress, emoties en relaties. Deze inzichten helpen om nieuwe keuzes te maken in je dagelijks leven.
Integratie van lichaam en gevoel
Door beweging, adem, stem en bewustzijnsoefeningen ontstaat een diepere verbinding tussen lichaam, hart en denken.
Groei en persoonlijke ontwikkeling
Het traject ondersteunt je om meer stevigheid, zelfvertrouwen en innerlijke rust te ontwikkelen, zodat je dichter bij jezelf kan blijven in het leven.
Een Vraag?
Is ervaring met lichaamswerk nodig?
Ja. Omdat deze avonden gericht zijn op verdieping, is enige basiservaring of vertrouwdheid met lichaamsgericht (therapeutisch) werk nodig. Je hoeft geen uitgebreide therapeutische kennis te hebben, maar wel al enige ervaring met bewust lichaamswerk en zelfonderzoek.
Is dit traject geschikt voor iedereen?
Het traject is bedoeld voor mensen die al enige ervaring hebben met persoonlijke ontwikkeling, therapie of coaching en die verder willen verdiepen.
Is het verplicht om iets te delen in de groep?
Nee. Je bepaalt altijd zelf wat je wel of niet deelt. Respect voor ieders tempo en grenzen staat centraal.
Hoe groot is de groep?
De groep blijft bewust kleinschalig zodat er voldoende veiligheid en persoonlijke aandacht kan ontstaan.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
Een sessie kan bestaan uit beweging, stem, lichaamsgerichte oefeningen, reflectie, deelmomenten en therapeutisch proceswerk.
Kan ik ook individueel begeleid worden?
Ja. Naast groepstrajecten kan je ook kiezen voor individuele therapie. Tijdens een kennismakingsgesprek kan bekeken worden wat het best bij jou past.
Dionysius Vanleeuwenstraat 11
3840 Rijkel-Borgloon​
+32 494 36 09 69
nadinebloemen@gmail.com